#pyc
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18.9 km

+254 m/-221 m

04:38
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Longueur et nombre de points

18.87 km

1189 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

221 m

1278 m

1175 m

1225 m
Date et durée

25 septembre 2021
09:06

25 septembre 2021
15:24

06:17:51

04:38:07

01:39:44
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.5

223 m/h
0h59m36s

-188 m/h
1h02m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'32" |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'32" |
| 4 | 16'03" | 3.7 km/h | 07'14" |
| 5 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 6 | 21'29" | 2.8 km/h | 13'48" |
| 7 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | 08'45" |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | 06'27" |
| 14 | 17'21" | 3.5 km/h | 50'22" |
| 15 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 16 | 17'15" | 3.5 km/h | 02'55" |
| 17 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
22.1 kilomètres effort
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