Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 110.01 km
14000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
901 m
908 m
184 m
-2 m
50 m
Date et durée 07 juillet 2024 08:04
07 juillet 2024 12:28
04:23:39
03:58:09
00:25:30
Vitesses et denivelés horaires 27.7 km/hDétail »
64.3 km/hau km 73.5
1015 m/h0h30m52s
-1943 m/h0h16m35s
km Temps Vitesse Pause 1 02'46" 21.6 km/h 2 02'23" 25.2 km/h 3 02'18" 26.1 km/h 4 02'11" 27.5 km/h 5 02'09" 28 km/h 6 02'16" 26.4 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 02'12" 27.4 km/h 9 02'23" 25.1 km/h 10 02'23" 25.2 km/h 11 02'07" 28.3 km/h 12 01'39" 36.3 km/h 13 01'54" 31.5 km/h 14 02'16" 26.5 km/h 15 02'30" 24 km/h 16 02'28" 24.3 km/h 17 02'13" 27.1 km/h 18 02'05" 28.9 km/h 19 02'02" 29.4 km/h 20 02'27" 24.5 km/h 21 02'28" 24.4 km/h 22 02'05" 28.8 km/h 23 02'58" 20.2 km/h 24 02'24" 25 km/h 25 02'04" 29 km/h 26 02'06" 28.5 km/h 27 02'21" 25.6 km/h 28 03'02" 19.8 km/h 02'25" 29 02'01" 29.8 km/h 30 02'08" 28.1 km/h 31 02'43" 22 km/h 32 02'28" 24.3 km/h 33 02'08" 28 km/h 34 01'53" 31.9 km/h 35 02'19" 25.9 km/h 36 02'17" 26.2 km/h 37 02'23" 25.2 km/h 02'30" 38 02'13" 27.1 km/h 39 01'54" 31.6 km/h 40 02'00" 30.1 km/h 41 03'43" 16.1 km/h 42 03'36" 16.7 km/h 43 01'57" 30.8 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 01'57" 30.8 km/h 46 01'41" 35.6 km/h 47 03'08" 19.2 km/h 48 02'58" 20.2 km/h 49 01'38" 36.8 km/h 50 02'35" 23.3 km/h 51 03'11" 18.9 km/h 52 02'25" 24.9 km/h 53 03'06" 19.3 km/h 54 03'24" 17.6 km/h 55 02'13" 27.1 km/h 56 03'00" 20 km/h 02'18" 57 01'50" 32.6 km/h 58 02'35" 23.2 km/h 59 02'25" 24.9 km/h 60 01'26" 41.7 km/h 61 02'00" 30.1 km/h 62 01'31" 39.4 km/h 63 01'46" 33.9 km/h 64 01'22" 43.9 km/h 65 01'13" 49.3 km/h 66 01'13" 49.5 km/h 67 01'45" 34.2 km/h 68 02'46" 21.7 km/h 69 02'10" 27.8 km/h 70 02'05" 28.8 km/h 71 02'12" 27.2 km/h 72 01'31" 39.8 km/h 73 01'44" 34.7 km/h 74 01'02" 58 km/h 75 01'08" 52.7 km/h 76 01'25" 42.2 km/h 77 01'30" 40.1 km/h 78 01'21" 44.3 km/h 79 01'17" 47 km/h 80 03'46" 15.9 km/h 18'17" 81 02'26" 24.6 km/h 82 02'01" 29.9 km/h 83 01'43" 35 km/h 84 01'37" 37.1 km/h 85 02'20" 25.7 km/h 86 03'07" 19.3 km/h 87 03'30" 17.2 km/h 88 01'42" 35.4 km/h 89 01'30" 39.8 km/h 90 01'31" 39.4 km/h 91 01'30" 40.2 km/h 92 01'41" 35.7 km/h 93 01'48" 33.3 km/h 94 01'48" 33.2 km/h 95 01'37" 37.2 km/h 96 01'35" 37.8 km/h 97 01'57" 30.8 km/h 98 01'49" 33 km/h 99 02'06" 28.7 km/h 100 02'25" 24.8 km/h 101 01'34" 38.3 km/h 102 01'44" 34.7 km/h 103 01'49" 33.1 km/h 104 01'43" 35 km/h 105 01'43" 34.9 km/h 106 02'06" 28.7 km/h 107 01'48" 33.3 km/h 108 02'15" 26.6 km/h 109 04'07" 14.6 km/h 110 02'41" 22.3 km/h
Fréquence cardiaque 60 bpm
123 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:23:37 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 208 Watts3h58m09s
2848 Cal717 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:11 50 - 99 w 00:16:26 100 - 149 w 00:25:21 150 - 199 w 00:47:56 200 - 249 w 00:49:36 250 - 299 w 00:30:22 300 - 349 w 00:24:08 + 350 w 00:19:45
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 889 watts 1m 844 watts 2m 778 watts 5m 571 watts 10m 494 watts 20m 365 watts 40m 313 watts 1h 276 watts
Plus Affichée 155 fois et téléchargée 35 fois depuis le 05.01.25 10:21
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/QGiOy6DhYh?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/QGiOy6DhYh?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes