2017-12-29 Bike ride-Ambérieux-Rancé O 36km
Actions 36 km
+176 m/-184 m
02:00
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Longueur et nombre de points
35.66 km
5673 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
184 m
290 m
166 m
223 m
Date et durée
29 décembre 2017
10:29
29 décembre 2017
12:35
02:05:15
01:54:58
00:10:17
Vitesses et denivelés horaires
18.6 km/h
Détail »
54.5 km/h
au km 20.3
613 m/h
0h11m51s
-1242 m/h
0h04m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'35" | 16.8 km/h | |
2 | 02'44" | 22 km/h | |
3 | 02'57" | 20.4 km/h | |
4 | 02'49" | 21.3 km/h | |
5 | 03'16" | 18.4 km/h | |
6 | 04'01" | 14.9 km/h | |
7 | 04'03" | 14.8 km/h | |
8 | 05'49" | 10.3 km/h | |
9 | 04'43" | 12.7 km/h | |
10 | 03'32" | 17 km/h | |
11 | 03'49" | 15.8 km/h | |
12 | 03'47" | 15.8 km/h | |
13 | 03'33" | 16.9 km/h | |
14 | 03'33" | 16.9 km/h | |
15 | 03'23" | 17.7 km/h | |
16 | 03'23" | 17.7 km/h | 09'32" |
17 | 03'08" | 19.1 km/h | |
18 | 02'21" | 25.6 km/h | |
19 | 02'21" | 25.5 km/h | |
20 | 02'10" | 27.8 km/h | |
21 | 02'06" | 28.5 km/h | |
22 | 03'33" | 16.9 km/h | |
23 | 02'42" | 22.3 km/h | |
24 | 03'39" | 16.5 km/h | |
25 | 03'10" | 19 km/h | |
26 | 03'02" | 19.8 km/h | |
27 | 03'00" | 20 km/h | |
28 | 02'31" | 23.8 km/h | |
29 | 02'26" | 24.7 km/h | |
30 | 03'02" | 19.8 km/h | |
31 | 02'47" | 21.5 km/h | |
32 | 02'36" | 23.1 km/h | |
33 | 02'54" | 20.7 km/h | |
34 | 03'34" | 16.8 km/h | |
35 | 02'57" | 20.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
84 Watts
1h54m58s
553 Cal
289 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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