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gt13013 le 22.11.2015

Etoile 08-11-2015 (VTT) Cachée

29km
727m
03:15
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Palama, Ouides, Étoile (col), jas de Féraud, grottes Loubière, écuries, vallon de l'agneau.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.28 km
1215 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
728 m
523 m
141 m
319 m

Date et durée

08 novembre 2015
08:53
08 novembre 2015
12:48
03h54m55s
3h12m12s
00h42m43s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 12.1

427 m/h
1h32m06s

-890 m/h
0h41m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h12m12s

760 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:4350 - 99 w00:29:06100 - 149 w00:43:32150 - 199 w00:22:22200 - 249 w00:02:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m218 watts2m196 watts5m171 watts10m151 watts20m131 watts40m121 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/QF9dp5DRTq
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Marseille Les Calanques (3145ET)