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randobolitaine 29 aout 2021VTT

rando faite le 29 aout 2021, dans le cadre des Randobolitaine.
Belle rando en forêt de Rambouillet a travers fougère et bruyère.
Deux beaux points de vue.
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46 km
+488 m/-486 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.14 km
2400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
488 m
487 m
176 m
95 m
147 m

Date et durée

29 août 2021
08:57
29 août 2021
12:59
04:01:52
03:45:14
00:16:38

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 37.3

373 m/h
0h51m00s

-885 m/h
0h22m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h45m14s

906 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:5850 - 99 w01:17:01100 - 149 w00:53:26150 - 199 w00:10:21200 - 249 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s218 watts1m188 watts2m175 watts5m167 watts10m137 watts20m116 watts40m92 watts1h86 watts

Plus

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