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Sorties ACFC11 le 21.03.2019

2019-03-21 Salleles Cabardes -Chapelle st Mamés (Trail)

17km
533m
02:15
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.52 km
1215 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
533 m
533 m
544 m
217 m
360 m

Date et durée

21 mars 2019
08:32
21 mars 2019
11:00
02h27m54s
2h13m25s
00h14m29s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

12 km/h
au km 15.3

535 m/h
0h52m48s

-585 m/h
0h47m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
2h13m25s

809 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:4750 - 99 w00:52:42100 - 149 w00:29:39150 - 199 w00:18:58200 - 249 w00:11:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m233 watts2m225 watts5m209 watts10m160 watts20m145 watts40m126 watts1h123 watts

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Itinéraires Trail autour de Sallèles-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Sallèles-Cabardès
https://www.visugpx.com/QCTDwkx5um
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