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Après la pluieCourse à pied

petit tour du soir sur le circuit des points de vue
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8 km
+334 m/-315 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.32 km
600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
334 m
316 m
885 m
597 m
763 m

Date et durée

18 août 2017
18:49
18 août 2017
19:57
01:07:44

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 2.6

605 m/h
0h30m01s

-693 m/h
0h25m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h07m44s

472 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:00100 - 149 w00:12:43150 - 199 w00:14:40200 - 249 w00:06:17250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m250 watts2m240 watts5m201 watts10m200 watts20m181 watts40m146 watts1h126 watts

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438133 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Basse-sur-le-Rupt · Les plus belles randonnées autour de Basse-sur-le-Rupt
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