Actions 3D 26.7 km
+29 m/-24 m
01:45
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Longueur et nombre de points 26.72 km
1791 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
28 m
24 m
240 m
211 m
224 m
Date et durée 06 septembre 2020 10:58
06 septembre 2020 13:12
02:13:44
01:45:28
00:28:16
Vitesses 15.2 km/hDétail »
42.4 km/hau km 23.9
km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 2 03'11" 18.8 km/h 3 03'11" 18.9 km/h 4 03'11" 18.8 km/h 5 03'18" 18.1 km/h 03'05" 6 05'17" 11.4 km/h 7 03'08" 19.2 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 03'27" 17.4 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 14'16" 12 07'24" 8.1 km/h 13 05'03" 11.9 km/h 14 03'56" 15.2 km/h 15 06'17" 9.6 km/h 16 02'53" 20.9 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 05'02" 11.9 km/h 19 04'41" 12.8 km/h 20 03'23" 17.7 km/h 21 04'01" 14.9 km/h 07'44" 22 03'35" 16.8 km/h 23 04'24" 13.6 km/h 24 03'33" 16.9 km/h 25 03'13" 18.6 km/h 26 03'19" 18.1 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
132 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:11:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts1h45m28s
342 Cal194 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:38 50 - 99 w 00:55:49 100 - 149 w 00:08:52 150 - 199 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 183 watts 1m 183 watts 2m 182 watts 5m 168 watts 10m 126 watts 20m 97 watts 40m 87 watts 1h 78 watts
Plus Affichée 235 fois et téléchargée 23 fois depuis le 01.10.20 15:22
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