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djordant le 30.04.2000

Aywaille 2019/12/15VTT

Sortie dominicale
Jean-Yves / Christian / JC
Haut-regard / La Reid / Vert-Buisson / Ferme-Blanche / Remouchamps
Actions
3D
28 km
+566 m/-561 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

28.04 km
4062 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
565 m
562 m
465 m
169 m
309 m

Date et durée

30 avril 2000
11:28
30 avril 2000
14:00
02:32:46
02:21:35
00:11:11

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 10.9

602 m/h
0h44m35s

-995 m/h
0h27m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
2h21m35s

671 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0850 - 99 w00:26:51100 - 149 w00:28:00150 - 199 w00:19:16200 - 249 w00:06:10250 - 299 w00:00:49300 - 349 w00:00:52+ 350 w00:01:14

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s481 watts1m461 watts2m378 watts5m260 watts10m202 watts20m157 watts40m150 watts1h128 watts

Plus

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8113034 [Légende]
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