GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, SIBIRIL, St POL DE LEON, LOCQUENOLE, MORLAIX, St POL de LEON, CLEDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 91.8 km
+1103 m/-1103 m
04:05
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Longueur et nombre de points 91.85 km
3802 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1103 m
1104 m
59 m
1 m
24 m
Date et durée 15 mars 2023
15 mars 2023
04:05:17
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
24 km/hau km 56.1
1039 m/h0h22m10s
-1028 m/h0h22m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.6 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'41" 22.3 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.4 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'41" 22.3 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.4 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'41" 22.3 km/h 76 02'43" 22.1 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'40" 22.4 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'41" 22.4 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'40" 22.4 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'40" 22.5 km/h 90 02'40" 22.5 km/h 91 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts4h05m17s
1684 Cal412 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:38 50 - 99 w 00:56:27 100 - 149 w 01:04:17 150 - 199 w 00:34:56 200 - 249 w 00:14:41 250 - 299 w 00:08:21 300 - 349 w 00:07:21 + 350 w 00:05:28
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 483 watts 1m 482 watts 2m 418 watts 5m 268 watts 10m 217 watts 20m 185 watts 40m 162 watts 1h 158 watts
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