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19.8 km

+1530 m/-928 m

07:08
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Longueur et nombre de points

19.82 km

1333 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1529 m

928 m

2928 m

1494 m

2276 m
Date et durée

06 août 2020
08:44

06 août 2020
17:38

08:54:15

07:08:13

01:46:02
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

16 km/h
au km 2.8

501 m/h
2h55m19s

-304 m/h
2h51m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 10'37" | 5.7 km/h | 06'30" |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | 10'41" |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | |
| 6 | 22'43" | 2.6 km/h | |
| 7 | 20'44" | 2.9 km/h | 22'18" |
| 8 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 9 | 23'10" | 2.6 km/h | 11'25" |
| 10 | 26'33" | 2.3 km/h | |
| 11 | 21'16" | 2.8 km/h | 03'43" |
| 12 | 32'52" | 1.8 km/h | 10'03" |
| 13 | 40'22" | 1.5 km/h | 12'36" |
| 14 | 28'24" | 2.1 km/h | |
| 15 | 23'07" | 2.6 km/h | 18'42" |
| 16 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 17 | 20'05" | 3 km/h | |
| 18 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 19 | 17'36" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1208 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 1093 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.08.20 16:02
KME
38.2 kilomètres effort
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