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22.1 km

+1032 m/-681 m

05:15
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Longueur et nombre de points

22.11 km

1722 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1032 m

682 m

1890 m

983 m

1200 m
Date et durée

02 août 2020
09:22

02 août 2020
16:47

07:24:46

05:15:11

02:09:35
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 22

454 m/h
2h12m12s

-502 m/h
1h11m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'51" | 2.9 km/h | 03'04" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | 18'01" |
| 5 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'33" | 5.2 km/h | 04'24" |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 8 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 10 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 11 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'43" | 5.1 km/h | 63'17" |
| 14 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 15 | 13'41" | 4.4 km/h | 33'20" |
| 16 | 15'23" | 3.9 km/h | 07'29" |
| 17 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 18 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | |
| 20 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 21 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 22 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1051 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 1097 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.08.20 16:02
KME
34.7 kilomètres effort
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