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2017-10-10 trassanelCourse à pied

sortie magnifique ,assez technique; peut se faire en rando ,en trail, en VTT?
Actions
10 km
+466 m/-476 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.42 km
656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
465 m
476 m
731 m
388 m
545 m

Date et durée

10 octobre 2017
07:53
10 octobre 2017
09:32
01h39m08s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 7

511 m/h
0h51m57s

-811 m/h
0h33m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
1h39m08s

626 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1050 - 99 w00:43:20100 - 149 w00:32:26150 - 199 w00:14:15200 - 249 w00:04:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m217 watts2m211 watts5m198 watts10m159 watts20m150 watts40m131 watts1h116 watts

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5711652 [Légende]
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