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2017-10-10 trassanel (Course à pied)

sortie magnifique ,assez technique; peut se faire en rando ,en trail, en VTT?
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10km
+472m/-482m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

10.47 km
656 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
472 m
483 m
731 m
387 m
537 m

Date et durée

10 octobre 2017
07:53
10 octobre 2017
09:32
01h39m08s
1h37m42s
00h01m26s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 7.1

539 m/h
0h47m31s

-884 m/h
0h30m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
1h37m42s

633 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0550 - 99 w00:39:12100 - 149 w00:34:26150 - 199 w00:13:36200 - 249 w00:06:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m227 watts2m214 watts5m195 watts10m156 watts20m149 watts40m130 watts1h118 watts

Plus

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5711652 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Trassanel · Les plus belles randonnées autour de Trassanel
https://www.visugpx.com/PxJDwiuiYW
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Montagne Noire (Est) Mazamet Pnr du Haut Languedoc (2344ET) Carcassonne (2345E)