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2017-10-10 trassanel (Course à pied)

sortie magnifique ,assez technique; peut se faire en rando ,en trail, en VTT?
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10km
+466m/-476m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.41 km
656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
465 m
476 m
731 m
388 m
545 m

Date et durée

10 octobre 2017
07:53
10 octobre 2017
09:32
01h39m06s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 9.9

511 m/h
0h51m57s

-811 m/h
0h33m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
1h39m06s

625 Cal
378 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1050 - 99 w00:42:42100 - 149 w00:32:48150 - 199 w00:14:15200 - 249 w00:04:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m217 watts2m211 watts5m198 watts10m159 watts20m150 watts40m131 watts1h116 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Trassanel · Les plus belles randonnées autour de Trassanel
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