GOULVEN, PLOUNÉOUR-TREZ, BRIGNOGAN (par la corniche), MÉNÉHAM, NEIS VRAN, GUISSÉNY, LE CURNIC, LE VOUGOT, LE LEURÉ, LE GROUANEC, LE DIOURIS, PLOUVIEN, LOC-BRÉVALAIRE, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 67.6 km
+531 m/-531 m
03:00
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Longueur et nombre de points 67.61 km
1088 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
530 m
531 m
77 m
1 m
26 m
Date et durée 15 octobre 2023
16 octobre 2023
03:00:25
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 58.7
1054 m/h0h07m17s
-1081 m/h0h06m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.6 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.6 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.4 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h00m25s
1182 Cal393 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:12 50 - 99 w 00:51:48 100 - 149 w 01:07:58 150 - 199 w 00:17:47 200 - 249 w 00:11:01 250 - 299 w 00:03:53 300 - 349 w 00:01:36 + 350 w 00:01:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 421 watts 1m 398 watts 2m 358 watts 5m 286 watts 10m 208 watts 20m 179 watts 40m 159 watts 1h 155 watts
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