sortie G2 : Gif-le Pommeret-Gif
Actions 3D 51 km
+684 m/-680 m
03:35
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Longueur et nombre de points 51 km
5124 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points
683 m
681 m
182 m
50 m
132 m
Date et durée 28 avril 2018
28 avril 2018
04:15:34
03:35:29
00:40:05
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
41.2 km/hau km 1.1
585 m/h1h06m58s
-1187 m/h0h30m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'49" 21.3 km/h 3 05'20" 11.3 km/h 12'55" 4 03'41" 16.3 km/h 5 03'56" 15.2 km/h 6 03'44" 16.1 km/h 04'00" 7 03'37" 16.6 km/h 8 04'24" 13.6 km/h 9 03'10" 19 km/h 10 03'29" 17.2 km/h 11 04'09" 14.5 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 03'24" 17.7 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 03'22" 17.8 km/h 16 02'48" 21.4 km/h 17 03'34" 16.9 km/h 18 02'36" 23.1 km/h 19 06'39" 9 km/h 20 04'09" 14.5 km/h 21 03'42" 16.2 km/h 22 05'06" 11.8 km/h 23 04'25" 13.6 km/h 24 05'13" 11.5 km/h 25 03'07" 19.2 km/h 26 03'26" 17.5 km/h 27 03'18" 18.1 km/h 28 06'46" 8.9 km/h 29 08'19" 7.2 km/h 13'27" 30 05'56" 10.1 km/h 31 03'31" 17.1 km/h 32 02'56" 20.4 km/h 33 02'42" 22.2 km/h 34 03'18" 18.2 km/h 35 03'57" 15.2 km/h 36 06'55" 8.7 km/h 37 03'45" 16 km/h 38 05'38" 10.6 km/h 39 05'20" 11.2 km/h 40 03'37" 16.6 km/h 41 03'29" 17.3 km/h 42 03'04" 19.6 km/h 43 03'24" 17.6 km/h 44 08'43" 6.9 km/h 45 03'04" 19.5 km/h 46 03'22" 17.8 km/h 47 06'52" 8.7 km/h 48 05'08" 11.7 km/h 49 03'21" 17.9 km/h 50 03'57" 15.2 km/h 02'30"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts3h35m29s
1149 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:05 50 - 99 w 00:40:12 100 - 149 w 00:40:09 150 - 199 w 00:27:00 200 - 249 w 00:14:40 250 - 299 w 00:06:09 300 - 349 w 00:02:47 + 350 w 00:01:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 452 watts 1m 407 watts 2m 318 watts 5m 233 watts 10m 220 watts 20m 167 watts 40m 155 watts 1h 149 watts
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