GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, St POL de LEON, KERLAUDY, PENZE, CROIX NEUVE, PLOUVORN, St POL de LEON, CLEDER, PLOUESCAT, GOULVEN
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+889 m/-889 m
03:45
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Longueur et nombre de points 84.38 km
3267 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
889 m
890 m
115 m
1 m
35 m
Date et durée 13 mars 2023
13 mars 2023
03:45:19
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 52.2
1059 m/h0h17m51s
-1025 m/h0h18m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.6 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.6 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'44" 22 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.4 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'41" 22.4 km/h 78 02'40" 22.6 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.6 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts3h45m19s
1524 Cal406 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:59 50 - 99 w 00:52:45 100 - 149 w 01:02:07 150 - 199 w 00:33:52 200 - 249 w 00:13:47 250 - 299 w 00:05:24 300 - 349 w 00:04:24 + 350 w 00:05:14
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 483 watts 1m 482 watts 2m 440 watts 5m 296 watts 10m 223 watts 20m 187 watts 40m 164 watts 1h 157 watts
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