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NoP le 11.05.2015

Manureva 2015 Boucle Saint-Cyr Versailles Camp de Satory 22.68km (Course à pied)

23km
+177m/-176m
02:30
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Manureva 2015 Boucle Saint-Cyr Versailles Camp de Satory 22.68km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.58 km
1984 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
176 m
177 m
184 m
109 m
136 m

Date et durée

09 mai 2015
09:08
09 mai 2015
11:41
02h33m54s
2h26m08s
00h07m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 16.8

515 m/h
0h10m35s

-455 m/h
0h17m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
2h26m08s

742 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:1050 - 99 w01:37:40100 - 149 w00:29:14150 - 199 w00:04:53200 - 249 w00:00:39250 - 299 w00:00:35300 - 349 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m308 watts2m228 watts5m152 watts10m135 watts20m128 watts40m110 watts1h101 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
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