Actions 3D 102 km
+3642 m/-3643 m
12:43
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Longueur et nombre de points 102.13 km
2931 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
3641 m
3643 m
554 m
165 m
364 m
Date et durée 11 avril 2021
12 avril 2021
12:43:11
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.6 km/hau km 83.8
743 m/h4h24m43s
-785 m/h4h13m51s
km Temps Vitesse Pause 1 07'33" 7.9 km/h 2 07'32" 8 km/h 3 07'33" 7.9 km/h 4 07'28" 8 km/h 5 07'27" 8.1 km/h 6 07'29" 8 km/h 7 07'30" 8 km/h 8 07'32" 8 km/h 9 07'27" 8 km/h 10 07'29" 8 km/h 11 07'27" 8.1 km/h 12 07'22" 8.1 km/h 13 07'38" 7.9 km/h 14 07'30" 8 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 07'31" 8 km/h 17 07'31" 8 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 07'26" 8.1 km/h 20 07'33" 8 km/h 21 07'28" 8 km/h 22 07'26" 8.1 km/h 23 07'22" 8.1 km/h 24 07'29" 8 km/h 25 07'22" 8.2 km/h 26 07'25" 8.1 km/h 27 07'36" 7.9 km/h 28 07'35" 7.9 km/h 29 07'31" 8 km/h 30 07'27" 8 km/h 31 07'22" 8.1 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 07'27" 8 km/h 34 07'26" 8.1 km/h 35 07'30" 8 km/h 36 07'28" 8 km/h 37 07'28" 8 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'30" 8 km/h 40 07'29" 8 km/h 41 07'26" 8.1 km/h 42 07'24" 8.1 km/h 43 07'28" 8 km/h 44 07'20" 8.2 km/h 45 07'31" 8 km/h 46 07'32" 8 km/h 47 07'30" 8 km/h 48 07'30" 8 km/h 49 07'35" 7.9 km/h 50 07'32" 8 km/h 51 07'26" 8.1 km/h 52 07'19" 8.2 km/h 53 07'30" 8 km/h 54 07'30" 8 km/h 55 07'24" 8.1 km/h 56 07'30" 8 km/h 57 07'34" 7.9 km/h 58 07'27" 8.1 km/h 59 07'27" 8.1 km/h 60 07'29" 8 km/h 61 07'29" 8 km/h 62 07'31" 8 km/h 63 07'28" 8 km/h 64 07'28" 8 km/h 65 07'28" 8 km/h 66 07'31" 8 km/h 67 07'46" 7.7 km/h 68 07'30" 8 km/h 69 07'30" 8 km/h 70 07'25" 8.1 km/h 71 07'28" 8 km/h 72 07'28" 8 km/h 73 07'26" 8.1 km/h 74 07'29" 8 km/h 75 07'26" 8.1 km/h 76 07'24" 8.1 km/h 77 07'22" 8.1 km/h 78 07'32" 8 km/h 79 07'30" 8 km/h 80 07'38" 7.9 km/h 81 07'29" 8 km/h 82 07'30" 8 km/h 83 07'29" 8 km/h 84 07'22" 8.1 km/h 85 07'27" 8 km/h 86 07'29" 8 km/h 87 07'29" 8 km/h 88 07'33" 8 km/h 89 07'24" 8.1 km/h 90 07'34" 7.9 km/h 91 07'23" 8.1 km/h 92 07'23" 8.1 km/h 93 07'14" 8.3 km/h 94 07'24" 8.1 km/h 95 07'25" 8.1 km/h 96 07'28" 8 km/h 97 07'31" 8 km/h 98 07'20" 8.2 km/h 99 07'19" 8.2 km/h 100 07'29" 8 km/h 101 07'27" 8.1 km/h 102 07'31" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts12h43m11s
5388 Cal424 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 07:03:14 100 - 149 w 02:31:50 150 - 199 w 01:18:39 200 - 249 w 00:44:19 250 - 299 w 00:31:31 300 - 349 w 00:15:36 + 350 w 00:16:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 530 watts 1m 467 watts 2m 435 watts 5m 392 watts 10m 295 watts 20m 224 watts 40m 184 watts 1h 171 watts
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KME
150.7 kilomètres effort
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