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rom_ulus le 28.11.2017

ND de la Garde du Sémaphore ** (La Ciotat 13)Randonnée Pédestre

Mugel, l'anse de Granier, St Frétouse, le Sémaphore,
retour vers ND de la Garde, Figuerolle
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3D
9.1 km
+341 m/-372 m
04:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.08 km
869 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
372 m
351 m
57 m
171 m

Date et durée

28 novembre 2017
09:59
28 novembre 2017
16:37
06:38:20
04:14:10
02:24:10

Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.3

251 m/h
1h12m54s

-220 m/h
1h35m28s

Dépense calorique (estimation)

255 Cal
60 Cal/h

Plus

Affichée 665 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
468824 [Légende]
KME
13.7 kilomètres effort
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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