Les coteaux de l'Oise et du Sausseron. Retour sur Cergy inédit par Livilliers et Génicourt
Actions 54 km
+1059 m/-1034 m
03:15
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Longueur et nombre de points
53.87 km
2643 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1058 m
1035 m
202 m
87 m
150 m
Date et durée
07 mars 2021
08:58
07 mars 2021
12:31
03:33:37
03:20:16
00:13:21
Vitesses et denivelés horaires
16.1 km/h
Détail »
40.5 km/h
au km 39.4
645 m/h
0h53m35s
-1120 m/h
0h27m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'41" | 9 km/h | |
2 | 04'48" | 12.5 km/h | |
3 | 03'39" | 16.4 km/h | |
4 | 03'42" | 16.2 km/h | |
5 | 03'40" | 16.4 km/h | |
6 | 03'32" | 17 km/h | |
7 | 05'42" | 10.5 km/h | |
8 | 04'11" | 14.4 km/h | |
9 | 05'03" | 11.9 km/h | |
10 | 03'18" | 18.2 km/h | |
11 | 04'22" | 13.7 km/h | |
12 | 04'57" | 12.1 km/h | 04'31" |
13 | 03'57" | 15.2 km/h | |
14 | 04'18" | 13.9 km/h | |
15 | 04'20" | 13.8 km/h | |
16 | 02'56" | 20.5 km/h | |
17 | 03'16" | 18.4 km/h | |
18 | 04'50" | 12.4 km/h | |
19 | 06'41" | 9 km/h | |
20 | 04'05" | 14.7 km/h | |
21 | 03'00" | 20 km/h | |
22 | 03'42" | 16.2 km/h | |
23 | 04'46" | 12.6 km/h | |
24 | 05'56" | 10.1 km/h | 07'47" |
25 | 05'08" | 11.7 km/h | |
26 | 05'26" | 11 km/h | |
27 | 05'05" | 11.8 km/h | |
28 | 04'11" | 14.3 km/h | |
29 | 03'05" | 19.4 km/h | |
30 | 05'44" | 10.5 km/h | |
31 | 03'39" | 16.5 km/h | |
32 | 02'11" | 27.4 km/h | |
33 | 03'12" | 18.7 km/h | |
34 | 04'35" | 13.1 km/h | |
35 | 05'17" | 11.4 km/h | |
36 | 02'15" | 26.7 km/h | |
37 | 01'49" | 33 km/h | |
38 | 02'00" | 29.9 km/h | |
39 | 01'51" | 32.6 km/h | |
40 | 01'38" | 36.7 km/h | |
41 | 02'54" | 20.7 km/h | |
42 | 02'51" | 21.1 km/h | |
43 | 03'09" | 19.1 km/h | |
44 | 03'30" | 17.1 km/h | |
45 | 02'41" | 22.4 km/h | |
46 | 02'14" | 26.9 km/h | |
47 | 02'55" | 20.5 km/h | |
48 | 02'36" | 23.1 km/h | |
49 | 02'19" | 26 km/h | |
50 | 02'31" | 23.8 km/h | |
51 | 02'36" | 23.1 km/h | |
52 | 02'23" | 25.2 km/h | |
53 | 02'23" | 25.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
114 Watts
3h20m16s
1308 Cal
392 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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