brunoVan le 19.09.2024 Koh Lanta -> Quillan
Actions 3D 85.8 km
+385 m/-436 m
06:36
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Longueur et nombre de points 85.84 km
3702 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
436 m
566 m
256 m
350 m
Date et durée 19 septembre 2024
19 septembre 2024
09:41:35
06:36:25
03:05:10
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
39.5 km/hau km 12.4
277 m/h0h23m00s
-796 m/h0h15m58s
km Temps Vitesse Pause 1 04'44" 12.7 km/h 02'29" 2 03'11" 18.9 km/h 3 05'10" 11.6 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 03'34" 16.8 km/h 7 03'22" 17.8 km/h 8 03'53" 15.5 km/h 9 05'10" 11.6 km/h 01'34" 10 03'21" 17.9 km/h 11 03'28" 17.3 km/h 12 04'19" 13.9 km/h 13 02'56" 20.5 km/h 14 04'20" 13.8 km/h 15 02'46" 21.6 km/h 16 04'36" 13.1 km/h 17 03'08" 19.2 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 04'09" 14.5 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 03'48" 15.8 km/h 22 04'56" 12.2 km/h 23 03'04" 19.6 km/h 24 03'39" 16.4 km/h 25 03'54" 15.4 km/h 01'44" 26 03'40" 16.3 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 01'46" 28 07'20" 8.2 km/h 34'21" 29 03'58" 15.1 km/h 30 03'29" 17.2 km/h 31 03'25" 17.5 km/h 32 03'48" 15.8 km/h 01'28" 33 03'09" 19.1 km/h 34 05'31" 10.9 km/h 03'24" 35 04'53" 12.3 km/h 09'55" 36 05'19" 11.3 km/h 37 03'02" 19.7 km/h 38 03'05" 19.5 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 01'30" 40 04'54" 12.2 km/h 02'03" 41 03'07" 19.3 km/h 42 03'28" 17.3 km/h 43 23'00" 2.6 km/h 09'38" 44 19'38" 3.1 km/h 08'00" 45 25'38" 2.3 km/h 07'05" 46 13'18" 4.5 km/h 53'17" 47 03'35" 16.8 km/h 48 03'23" 17.7 km/h 49 03'35" 16.7 km/h 50 03'24" 17.6 km/h 51 03'34" 16.9 km/h 07'22" 52 05'09" 11.6 km/h 03'15" 53 04'49" 12.4 km/h 54 03'26" 17.5 km/h 55 04'01" 14.9 km/h 56 03'26" 17.5 km/h 57 04'08" 14.5 km/h 01'36" 58 03'17" 18.3 km/h 59 06'03" 9.9 km/h 03'32" 60 06'04" 9.9 km/h 61 05'57" 10.1 km/h 62 07'43" 7.8 km/h 63 05'41" 10.6 km/h 08'08" 64 02'04" 28.9 km/h 65 02'07" 28.3 km/h 66 02'03" 29.2 km/h 67 02'07" 28.4 km/h 68 01'57" 30.9 km/h 69 01'53" 31.7 km/h 70 02'43" 22 km/h 71 02'58" 20.2 km/h 72 03'06" 19.4 km/h 73 02'55" 20.5 km/h 74 04'00" 15 km/h 75 03'06" 19.4 km/h 76 03'29" 17.2 km/h 77 03'59" 15.1 km/h 11'07" 78 03'28" 17.3 km/h 79 03'22" 17.8 km/h 80 06'06" 9.8 km/h 81 02'49" 21.3 km/h 82 03'20" 18 km/h 01'54" 83 02'54" 20.6 km/h 84 02'52" 20.9 km/h 85 03'43" 16.1 km/h 04'36"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 46 Watts6h36m25s
1050 Cal159 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:15 50 - 99 w 02:37:11 100 - 149 w 00:31:27 150 - 199 w 00:05:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 194 watts 1m 185 watts 2m 162 watts 5m 148 watts 10m 138 watts 20m 123 watts 40m 103 watts 1h 95 watts
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