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Daniel.Champanhet le 06.02.2022

Grenoble Trail - Rachais les 2 JallaTrail

1457 m D+ sur la montre
Lune Premier Croissant (25%)
Température entre 3 et -1 (au sommet du Rachais) degrés Celsius
Actions
22 km
+1486 m/-1491 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

21.56 km
6279 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1485 m
1492 m
1043 m
194 m
551 m

Date et durée

06 février 2022
04:16
06 février 2022
08:45
04:29:32
04:20:15
00:09:17

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 21.1

696 m/h
1h54m01s

-790 m/h
1h41m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
4h20m15s

1625 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4450 - 99 w01:49:46100 - 149 w00:16:11150 - 199 w01:00:25200 - 249 w00:29:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m230 watts2m225 watts5m219 watts10m207 watts20m202 watts40m169 watts1h156 watts

Plus

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133311197 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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