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alain06 le 21.07.2019

Lucéram Breil sur Roya (VTT)

50km
+1810m/-2128m
06:45
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Départ de Luceram grande et superbe boucle qui termine à Breil, retour en train des merveilles jusqu'à l'Escarene puis remontée en vélo 5km jusqu'à Luceram.
NB : Sortie longue d'été, parcours exigeant pour les musculaires, avec presque D+2000 pour > 50km, pris par le temps pour prendre notre train nous sommes rentré par la piste et route sur Breil alors qu'il était prévu de rejoindre le col d'Agnon pour un retour par un joli single.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.82 km
8231 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1809 m
2129 m
1737 m
310 m
1197 m

Date et durée

20 juillet 2019
08:47
20 juillet 2019
17:34
08h46m42s
6h45m47s
02h00m55s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 47.3

431 m/h
3h56m54s

-1213 m/h
1h40m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
6h45m47s

1684 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:04:4850 - 99 w00:57:42100 - 149 w01:51:12150 - 199 w00:47:01200 - 249 w00:05:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m226 watts2m213 watts5m210 watts10m196 watts20m151 watts40m125 watts1h120 watts

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Itinéraires VTT autour de Lucéram · Les plus belles randonnées autour de Lucéram
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