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Quincey SAbot Montcey Dampvalley Colombe Noidans (VTT)

Avec Alain , Dam et CAlou . montée au Sabot par le parking de la 19 . Magnifiques sous bois , petit coin technique le long de lama Colombine avant l'arrivée sur DAmpvalley
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29km
+502m/-542m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.92 km
1297 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
501 m
543 m
377 m
210 m
277 m

Date et durée

08 octobre 2016
09:05
08 octobre 2016
12:24
03h19m33s
2h49m23s
00h30m10s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 0.7

362 m/h
1h01m13s

-698 m/h
0h34m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
2h49m23s

558 Cal
198 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:4150 - 99 w00:42:10100 - 149 w00:22:10150 - 199 w00:12:39200 - 249 w00:02:18250 - 299 w00:00:11300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m241 watts2m200 watts5m167 watts10m136 watts20m100 watts40m83 watts1h76 watts

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Itinéraires VTT autour de Quincey · Les plus belles randonnées autour de Quincey
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Vesoul (3421O)