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poiro84 le 16.04.2018

nideck et porte de pierre (VTT)

22km
701m
02:45
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trace sympathique
quelques portages (pour accéder à la cascade environ 6 ou 7 mins, et pour monter à la porte de pierre environ 3 4 mins)

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Détails

relativement technique parfois

les 5 ou 6 derniers km avant de rejoindre la rivière se font sur du chemin forestier, il peut etre judicieux de modifier la trace pour essayer de trouver un single!

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Longueur et nombre de points

21.75 km
1816 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
701 m
737 m
904 m
352 m
580 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE52

Date et durée

15 avril 2018
11:32
15 avril 2018
15:13
03h41m06s
3h05m45s
00h35m21s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 3.8

431 m/h
1h26m56s

-877 m/h
0h47m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
Max : 212 Watts

1107 Kcal
2h41m14s

33ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Oberhaslach · Les plus belles randonnées autour de Oberhaslach
https://www.visugpx.com/PLJFgEpXTZ
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3716ET)