2017-11-09 Bike ride-Ambérieux-Rancé O 31km
Actions 31 km
+139 m/-147 m
01:45
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Longueur et nombre de points
31.31 km
5049 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
147 m
290 m
166 m
218 m
Date et durée
09 novembre 2017
10:41
09 novembre 2017
12:34
01:53:22
01:40:37
00:12:45
Vitesses et denivelés horaires
18.7 km/h
Détail »
34.4 km/h
au km 19.2
709 m/h
0h09m38s
-913 m/h
0h03m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'40" | 16.3 km/h | |
2 | 02'43" | 22 km/h | |
3 | 03'11" | 18.9 km/h | |
4 | 02'57" | 20.3 km/h | |
5 | 03'05" | 19.5 km/h | |
6 | 03'48" | 15.8 km/h | |
7 | 03'50" | 15.6 km/h | |
8 | 05'08" | 11.7 km/h | |
9 | 04'23" | 13.7 km/h | |
10 | 03'21" | 17.9 km/h | |
11 | 03'16" | 18.4 km/h | |
12 | 03'09" | 19.1 km/h | |
13 | 03'00" | 20 km/h | |
14 | 04'01" | 14.9 km/h | |
15 | 03'47" | 15.8 km/h | 10'30" |
16 | 03'13" | 18.7 km/h | |
17 | 02'55" | 20.5 km/h | |
18 | 03'06" | 19.3 km/h | |
19 | 02'32" | 23.6 km/h | |
20 | 02'15" | 26.6 km/h | |
21 | 02'40" | 22.5 km/h | |
22 | 02'43" | 22.1 km/h | |
23 | 02'40" | 22.6 km/h | |
24 | 02'44" | 22 km/h | |
25 | 02'53" | 20.8 km/h | |
26 | 03'06" | 19.3 km/h | |
27 | 02'36" | 23.1 km/h | |
28 | 02'55" | 20.6 km/h | 02'15" |
29 | 03'03" | 19.7 km/h | |
30 | 02'55" | 20.6 km/h | |
31 | 03'03" | 19.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
80 Watts
1h40m37s
461 Cal
275 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 388 fois et téléchargée 16 fois depuis le 13.11.17 18:31
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