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Sorties ACFC11 le 09.03.2021

2021-03-09 11Cabrespine-Pradelles- Pic de Nore

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3D

22.5 km

+1049 m/-1047 m

03:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.46 km

722 pts

Denivelé et altitude

1049 m

1048 m

1202 m

303 m

779 m

Date et durée

09 mars 2021
07:32

09 mars 2021
11:15

03:43:42

03:41:58

00:01:44

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 15.9

562 m/h
1h45m05s

-744 m/h
1h20m14s

Fréquence cardiaque

79 bpm

147 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h41m58s

1357 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 267 fois et téléchargée 23 fois depuis le 09.03.21 15:30

106228144 [Légende]

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