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Chris le Cathare Vauclusien le 03.06.2017

La Nesque par la route en courant :-)

Relier Villes sur Auzon et Monieux , ( en fait le plan d'eau de Monieux ) , tel était le défi d'hier ( 3/06/17) lors du 1er semi marathon des Gorges de la Nesque :-)
Courir sur cette route nous offre un spectacle magique !!!!
La prochaine fois j'y retourne en vélo !!!! :-)

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3D

21.7 km

+534 m/-225 m

01:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.68 km

1019 pts

Denivelé et altitude

534 m

226 m

745 m

319 m

540 m

Date et durée

03 juin 2017
08:03

03 juin 2017
09:55

01:51:59

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 21.2

561 m/h
0h35m49s

-1017 m/h
0h10m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
1h51m59s

936 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1040 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25

6610835 [Légende]

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