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Portes en Valdaine 22-11-2020 (VTT)

Confinement suite, sortie à domicile, on teste la rive droite de Serre Ciersa, dommage la partie haute est encombrée quelques coups de sécateur lui ferait du bien.
Avis aux amateurs !
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21km
+601m/-597m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

21.18 km
1401 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
601 m
597 m
469 m
224 m
373 m

Date et durée

22 novembre 2020
11:14
22 novembre 2020
14:31
03h17m11s
2h40m36s
00h36m35s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 9.6

403 m/h
1h17m39s

-827 m/h
0h36m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h40m36s

587 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:3150 - 99 w00:40:03100 - 149 w00:32:00150 - 199 w00:10:13200 - 249 w00:02:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m212 watts2m182 watts5m145 watts10m116 watts20m104 watts40m95 watts1h87 watts

Plus

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7814674 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Portes-en-Valdaine · Les plus belles randonnées autour de Portes-en-Valdaine
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La Begude-De-Mazenc (3038E)