View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Trifouillette 2016 (Course à pied)

GPX issu de la reconnaissance du 28/08
Options
13km
+177m/-180m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

12.87 km
1165 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
177 m
180 m
171 m
69 m
114 m

Date et durée

28 août 2016
10:15
28 août 2016
11:48
01h33m04s
1h19m02s
00h14m02s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 12.6

650 m/h
0h12m33s

-708 m/h
0h13m20s

Fréquence cardiaque

103 bpm
204 bpm

171 bpm
93% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:38FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:14:57FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:53:45FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
1h19m02s

452 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1350 - 99 w00:38:01100 - 149 w00:22:32150 - 199 w00:03:33200 - 249 w00:02:07250 - 299 w00:02:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m278 watts2m270 watts5m210 watts10m158 watts20m114 watts40m93 watts1h88 watts

Plus

Affiché 982 fois, téléchargé 38 fois
Itinéraires Course à pied autour de Igny · Les plus belles randonnées autour de Igny
https://www.visugpx.com/PDcBRgOoL7
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Palaiseau Arpajon Forêt de Verrieres (2315OT)