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odul le 05.11.2016

tour des piste ORLYCourse à pied

Actions
24 km
+175 m/-117 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.75 km
1104 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
118 m
101 m
11 m
79 m

Date et durée

05 novembre 2016
12:04
05 novembre 2016
14:21
02:17:22

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 9.2

719 m/h
0h11m38s

-404 m/h
0h08m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h17m22s

786 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2650 - 99 w01:38:11100 - 149 w00:30:59150 - 199 w00:02:49200 - 249 w00:00:34250 - 299 w00:01:19300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s526 watts1m455 watts2m385 watts5m271 watts10m181 watts20m138 watts40m116 watts1h111 watts

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628719 [Légende]
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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