De Saillans direction Veronne par la route vers le N.
Très vite prendre à G une piste direction MF de Roury. Juste avant prendre une piste à D. La quitter pour couper par un single montant puis descendant jusqu'à Véronne. Un peu de route vers le N, puis piste vers E, puis super single descendant, puis piste jusqu'à Pontaix.
Avant et au dessus de Pontaix, prendre à G direction N une piste jusqu'au collet des Croisières. A D vers SE, piste jusqu'à Ste Croix.
Longer la Drôme par une piste jusqu'à Die.
Monter vers l'E jusqu'à Pas de la Roche puis prendre la piste jusqu'à Col de l'Abbaye, puis Peyrol. Superbe petit single descendant jusqu'à Laval d'Aix. Rejoindre St Romans par les routes ou pistes maraîchères.
Options 48km
+1388m/-1112m
04:15
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Length and number of waypoints 48.44 km
2171 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1388 m
1113 m
862 m
282 m
494 m
Date et durée 23 mai 2017 08:33
23 mai 2017 15:28
06h55m10s
4h08m16s
02h46m54s
Vitesse et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
45.4 km/hau km 10
639 m/h1h57m50s
-1227 m/h0h50m25s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'23" 11.2 km/h 2 06'58" 8.6 km/h 3 05'33" 10.8 km/h 03'44" 4 04'46" 12.6 km/h 5 09'22" 6.4 km/h 04'50" 6 06'01" 10 km/h 7 07'32" 8 km/h 11'18" 8 04'22" 13.7 km/h 9 06'43" 8.9 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 08'35" 7 km/h 12 05'49" 10.3 km/h 13 03'54" 15.4 km/h 14 03'02" 19.8 km/h 15 04'04" 14.7 km/h 16 04'05" 14.7 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 02'27" 18 07'57" 7.6 km/h 19 05'37" 10.7 km/h 20 06'26" 9.3 km/h 21 06'21" 9.4 km/h 30'34" 22 04'05" 14.7 km/h 23 02'01" 29.8 km/h 24 04'40" 12.8 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'17" 18.2 km/h 27 05'40" 10.6 km/h 28 03'39" 16.5 km/h 29 03'44" 16.1 km/h 30 03'14" 18.6 km/h 31 03'59" 15.1 km/h 32 03'26" 17.5 km/h 33 05'59" 10 km/h 34 06'26" 9.3 km/h 37'33" 35 02'50" 21.1 km/h 39'06" 36 03'38" 16.5 km/h 37 05'27" 11 km/h 38 05'32" 10.8 km/h 39 06'41" 9 km/h 40 07'45" 7.7 km/h 37'22" 41 08'27" 7.1 km/h 42 10'20" 5.8 km/h 43 02'27" 24.4 km/h 44 04'28" 13.4 km/h 45 04'11" 14.3 km/h 46 04'33" 13.2 km/h 47 02'57" 20.4 km/h 48 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 103 Watts4h08m16s
1475 Cal356 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:22:46 50 - 99 w 00:31:02 100 - 149 w 00:37:24 150 - 199 w 00:37:20 200 - 249 w 00:39:32 250 - 299 w 00:06:26 300 - 349 w 00:00:34 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 333 watts 1m 331 watts 2m 285 watts 5m 247 watts 10m 237 watts 20m 219 watts 40m 195 watts 1h 188 watts Plus Affiché 596 fois, téléchargé 47 fois
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