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Cyril_92 le 08.08.2015

Les Essarts-le-Roi Chaville (VTT)

38km
395m
03:45
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trajet en VTT, mixte entre forêt et route de campagne et piste cyclables. Beaux et agréable parcours

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.21 km
1448 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
446 m
184 m
94 m
142 m

Date et durée

08 août 2015
09:34
08 août 2015
13:48
04h14m20s
3h48m58s
00h25m22s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 26.3

382 m/h
0h41m39s

-477 m/h
0h35m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
3h48m58s

742 Cal
194 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:46:4050 - 99 w00:43:54100 - 149 w00:26:55150 - 199 w00:11:57200 - 249 w00:03:50250 - 299 w00:00:44+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m268 watts2m214 watts5m168 watts10m139 watts20m107 watts40m77 watts1h70 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
https://www.visugpx.com/P9kvGOWiYn
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