Grosse mais très belle journée en Sud Cévennes avec une palanquée de cols. Retour par le causse de Blandas.
Actions 3D 112 km
+2013 m/-2033 m
07:10
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Longueur et nombre de points 112.3 km
5188 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2013 m
2033 m
780 m
148 m
480 m
Date et durée 28 juillet 2019 09:28
28 juillet 2019 19:24
09:56:25
07:10:56
02:45:29
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
55.3 km/hau km 106.3
593 m/h2h52m35s
-1546 m/h1h07m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.5 km/h 02'15" 2 02'34" 23.4 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'32" 23.8 km/h 6 03'15" 18.4 km/h 7 05'24" 11.1 km/h 01'45" 8 02'51" 21.1 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 02'17" 26.3 km/h 11 03'05" 19.5 km/h 12 03'41" 16.3 km/h 13 05'06" 11.8 km/h 14 04'09" 14.4 km/h 15 05'07" 11.7 km/h 16 08'13" 7.3 km/h 26'00" 17 05'52" 10.2 km/h 05'00" 18 04'08" 14.5 km/h 19 04'15" 14.1 km/h 20 05'20" 11.2 km/h 08'20" 21 02'14" 26.9 km/h 01'45" 22 02'03" 29.3 km/h 23 02'11" 27.5 km/h 24 02'13" 27 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 01'57" 30.7 km/h 27 02'24" 25 km/h 28 04'39" 12.9 km/h 04'05" 29 01'53" 31.9 km/h 30 03'25" 17.5 km/h 31 05'39" 10.6 km/h 32 03'17" 18.3 km/h 33 04'44" 12.7 km/h 34 04'50" 12.4 km/h 01'50" 35 08'16" 7.3 km/h 36 05'27" 11 km/h 37 05'59" 10 km/h 04'10" 38 09'16" 6.5 km/h 02'00" 39 09'55" 6 km/h 40 06'46" 8.9 km/h 02'10" 41 02'00" 29.9 km/h 42 03'41" 16.3 km/h 43 02'19" 25.9 km/h 44 01'43" 35 km/h 45 03'43" 16.2 km/h 46'15" 46 02'48" 21.4 km/h 05'10" 47 04'54" 12.3 km/h 48 04'18" 13.9 km/h 49 03'07" 19.3 km/h 50 01'26" 42.1 km/h 51 01'33" 38.7 km/h 52 04'20" 13.8 km/h 53 02'36" 23 km/h 54 03'19" 18.1 km/h 55 05'09" 11.7 km/h 15'15" 56 06'14" 9.6 km/h 57 07'15" 8.3 km/h 58 10'12" 5.9 km/h 59 06'00" 10 km/h 02'50" 60 08'09" 7.4 km/h 61 09'02" 6.6 km/h 04'50" 62 03'03" 19.6 km/h 63 01'53" 32 km/h 64 05'02" 11.9 km/h 65 01'57" 30.7 km/h 66 08'59" 6.7 km/h 11'35" 67 04'03" 14.8 km/h 68 02'41" 22.3 km/h 69 03'28" 17.3 km/h 70 06'04" 9.9 km/h 08'00" 71 07'03" 8.5 km/h 05'19" 72 03'54" 15.4 km/h 73 02'07" 28.4 km/h 74 04'12" 14.3 km/h 75 05'18" 11.3 km/h 76 05'51" 10.3 km/h 77 06'27" 9.3 km/h 04'20" 78 03'55" 15.3 km/h 79 04'40" 12.9 km/h 80 03'47" 15.9 km/h 81 03'31" 17 km/h 82 04'08" 14.5 km/h 02'35" 83 02'04" 29 km/h 84 01'47" 33.5 km/h 85 02'35" 23.3 km/h 86 03'31" 17.1 km/h 87 04'03" 14.8 km/h 88 02'11" 27.4 km/h 89 02'20" 25.7 km/h 90 02'54" 20.7 km/h 91 04'17" 14 km/h 92 06'03" 9.9 km/h 93 01'53" 31.8 km/h 94 01'42" 35.1 km/h 95 02'16" 26.4 km/h 96 01'41" 35.5 km/h 97 03'01" 19.9 km/h 98 06'17" 9.6 km/h 99 01'54" 31.7 km/h 100 01'39" 36.3 km/h 101 01'36" 37.4 km/h 102 01'45" 34.4 km/h 103 01'35" 37.9 km/h 104 01'26" 41.7 km/h 105 01'27" 41.3 km/h 106 02'08" 28.1 km/h 107 01'45" 34.2 km/h 108 02'39" 22.7 km/h 109 02'11" 27.5 km/h 110 01'49" 33 km/h 111 01'50" 32.7 km/h 112 03'22" 17.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts7h10m56s
2505 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:59 50 - 99 w 01:03:10 100 - 149 w 01:08:47 150 - 199 w 01:16:56 200 - 249 w 00:35:40 250 - 299 w 00:17:28 300 - 349 w 00:04:25 + 350 w 00:03:25
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 529 watts 1m 441 watts 2m 346 watts 5m 277 watts 10m 275 watts 20m 241 watts 40m 217 watts 1h 187 watts
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