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Forêt Isle Adam Randonnée (VTT)

Projet de sortie groupe Randonnée dimanche 11 septembre 2016
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42km
+176m/-179m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.95 km
187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
180 m
146 m
22 m
58 m

Date et durée

04 septembre 2016
08:26
04 septembre 2016
12:42
04h16m37s
2h32m39s
01h43m58s

Vitesse et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

611.3 km/h
au km 11.6

319 m/h
0h10m11s

-686 m/h
0h04m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
2h32m39s

1066 Cal
419 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:41:4650 - 99 w00:21:50100 - 149 w00:34:58150 - 199 w00:10:32200 - 249 w00:10:44250 - 299 w00:06:41300 - 349 w00:02:59+ 350 w00:06:33

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1377 watts1m1156 watts2m617 watts5m282 watts10m241 watts20m200 watts40m158 watts1h134 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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