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jchcergy le 07.09.2016

Forêt Isle Adam Randonnée (VTT)

42km
176m
02:30
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Projet de sortie groupe Randonnée dimanche 11 septembre 2016

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.95 km
187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
180 m
151 m
21 m
58 m

Date et durée

04 septembre 2016
08:26
04 septembre 2016
12:42
04h16m37s
2h22m56s
01h53m41s

Vitesse et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

53.3 km/h
au km 18

668 m/h
0h03m12s

-741 m/h
0h06m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h22m56s

832 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:27:0150 - 99 w00:27:43100 - 149 w00:43:16150 - 199 w00:32:41200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m246 watts2m220 watts5m178 watts10m166 watts20m151 watts40m126 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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