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davidgard le 30.11.2022

15 km Vézénobres/Saint-Hilaire de Brethmas/Deaux

Point de vue depuis la croix de Saint-Hilaire de Brethmas, vue sur les Cévennes depuis le village c'est le point le plus haut
→sortie route/DFCI Vézénobres/Chemin du Devois/Chemin de Font à rouage/Saint-Hilaire de Brethmas (Chemin du stade)/La croix (Château d'eau)/Mas Novis/Route de Deaux

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3D

15.6 km

+146 m/-173 m

01:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.63 km

1364 pts

Denivelé et altitude

145 m

174 m

171 m

103 m

137 m

Date et durée

30 novembre 2022
10:33

30 novembre 2022
12:00

01:27:17

01:24:56

00:02:21

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

14 km/h
au km 14.3

475 m/h
0h11m25s

-658 m/h
0h09m37s

Fréquence cardiaque

99 bpm

174 bpm

156 bpm
80% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
1h24m56s

529 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 595 fois et téléchargée 36 fois depuis le 30.11.22 12:04

416011 [Légende]

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