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OC GIF VTT - 20/08/2016 - Groupe 1 - La Roche Turpin (Course à pied)

OC GIF VTT - 20/08/2016 - Groupe 1 - La Roche Turpin
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31km
+317m/-317m
02:15

Curves

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Length and number of waypoints

31.05 km
909 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
316 m
318 m
175 m
61 m
134 m

Date et durée

20 août 2016
13:59
20 août 2016
16:32
02h33m30s
2h18m49s
00h14m41s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

36 km/h
au km 8.9

405 m/h
0h31m46s

-1028 m/h
0h13m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
2h18m49s

996 Cal
431 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1550 - 99 w00:17:57100 - 149 w00:57:46150 - 199 w00:34:25200 - 249 w00:08:41250 - 299 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m259 watts2m232 watts5m202 watts10m166 watts20m150 watts40m145 watts1h143 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/OzRHhotH4Q
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