Premier jour de l'Ultra Raid de la Meije 2017
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 72.79 km
7469 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
3178 m
3359 m
2690 m
1465 m
2049 m
Date et durée 16 septembre 2017 05:58
16 septembre 2017 16:14
10:15:49
09:41:32
00:34:17
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
408.7 km/hau km 52.3
534 m/h5h29m27s
-1097 m/h2h49m30s
km Temps Vitesse Pause 1 06'29" 9.3 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 11'18" 5.3 km/h 4 14'20" 4.2 km/h 5 07'24" 8.1 km/h 6 05'12" 11.5 km/h 7 04'43" 12.7 km/h 8 04'23" 13.7 km/h 9 09'08" 6.6 km/h 10 10'27" 5.7 km/h 11 09'55" 6.1 km/h 12 09'17" 6.5 km/h 13 09'09" 6.6 km/h 14 07'57" 7.5 km/h 15 16'32" 3.6 km/h 01'56" 16 13'17" 4.5 km/h 04'48" 17 13'21" 4.5 km/h 01'39" 18 08'00" 7.5 km/h 19 05'33" 10.8 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 08'35" 7 km/h 22 05'12" 11.5 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 13'06" 4.6 km/h 01'56" 25 11'49" 5.1 km/h 26 12'20" 4.9 km/h 27 08'18" 7.2 km/h 28 08'28" 7.1 km/h 07'26" 29 09'22" 6.4 km/h 30 09'32" 6.3 km/h 31 04'58" 12.1 km/h 32 08'01" 7.5 km/h 33 12'13" 4.9 km/h 34 11'43" 5.1 km/h 35 14'48" 4.1 km/h 36 09'15" 6.5 km/h 37 08'51" 6.8 km/h 38 07'35" 7.9 km/h 39 07'19" 8.2 km/h 40 07'27" 8.1 km/h 07'11" 41 06'10" 9.7 km/h 42 06'34" 9.1 km/h 43 06'39" 9 km/h 44 09'06" 6.6 km/h 45 06'12" 9.7 km/h 46 05'58" 10.1 km/h 47 11'03" 5.4 km/h 48 10'55" 5.5 km/h 49 05'07" 11.7 km/h 50 09'26" 6.4 km/h 51 08'30" 7.1 km/h 52 02'19" 25.8 km/h 53 07'49" 7.7 km/h 54 14'56" 4 km/h 55 07'42" 7.8 km/h 09'21" 56 04'59" 12 km/h 57 07'53" 7.6 km/h 58 08'52" 6.8 km/h 59 03'46" 15.9 km/h 60 03'51" 15.6 km/h 61 06'04" 9.9 km/h 62 09'18" 6.5 km/h 63 06'56" 8.7 km/h 64 10'44" 5.6 km/h 65 13'36" 4.4 km/h 66 06'35" 9.1 km/h 67 05'02" 11.9 km/h 68 05'29" 10.9 km/h 69 02'27" 24.5 km/h 70 04'22" 13.8 km/h 71 04'24" 13.6 km/h 72 05'07" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts9h41m32s
2977 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:18 50 - 99 w 01:16:05 100 - 149 w 02:01:21 150 - 199 w 02:21:28 200 - 249 w 00:10:14 + 350 w 00:00:55
Zones de puissance 04:26:32 Z1 0-158 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 01:56:19 Z2 159-215 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:02:35 Z3 216-238 w Tempo (1 à 2 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 650w 1300w 1950w 2600w 3250w 3900w w 30s 3951 watts (+3283 watts par rapport au max théorique) 1m 3455 watts (+2955 watts par rapport au max théorique) 2m 1796 watts (+1384 watts par rapport au max théorique) 5m 783 watts (+438 watts par rapport au max théorique) 10m 447 watts (+137 watts par rapport au max théorique) 20m 269 watts (-16 watts par rapport au max théorique) 40m 173 watts (-93 watts par rapport au max théorique) 1h 167 watts (-87 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 879 fois et téléchargée 62 fois depuis le 08.05.21 20:28
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Cartes IGN correspondantes