Corps, Ste Luce, col de l'Holme, Plainet, col Nodry, col d'Hurtières, sanctuaire Notre Dame de la Salette, GR50, les Ablandins, Peyrague, Corps
Actions 3D 33.4 km
+1504 m/-1516 m
04:54
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Longueur et nombre de points 33.43 km
2152 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1504 m
1516 m
1864 m
841 m
1268 m
Date et durée 26 mai 2019 09:47
26 mai 2019 16:08
06:20:15
04:54:11
01:26:04
Vitesses et denivelés horaires 6.8 km/hDétail »
45.7 km/hau km 1.4
510 m/h2h39m45s
-1171 m/h1h11m22s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 02'06" 2 03'15" 18.5 km/h 3 05'40" 10.6 km/h 4 08'12" 7.3 km/h 5 04'18" 14 km/h 6 05'56" 10.1 km/h 7 05'14" 11.5 km/h 05'40" 8 04'20" 13.9 km/h 9 07'24" 8.1 km/h 10 09'07" 6.6 km/h 11 09'37" 6.2 km/h 12 08'47" 6.8 km/h 08'39" 13 13'31" 4.4 km/h 14 22'09" 2.7 km/h 15 10'53" 5.5 km/h 12'08" 16 13'19" 4.5 km/h 17 05'46" 10.4 km/h 05'08" 18 04'38" 12.9 km/h 19 08'59" 6.7 km/h 20 13'37" 4.4 km/h 29'33" 21 10'57" 5.5 km/h 02'47" 22 11'53" 5 km/h 02'46" 23 11'30" 5.2 km/h 24 07'18" 8.2 km/h 25 07'52" 7.6 km/h 03'10" 26 06'56" 8.7 km/h 27 17'13" 3.5 km/h 08'27" 28 08'50" 6.8 km/h 29 06'29" 9.3 km/h 30 07'45" 7.7 km/h 31 11'45" 5.1 km/h 05'40" 32 06'09" 9.8 km/h 33 08'30" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts4h54m11s
1367 Cal279 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:53 50 - 99 w 00:34:25 100 - 149 w 00:54:41 150 - 199 w 00:51:47 200 - 249 w 00:13:32 250 - 299 w 00:02:47 300 - 349 w 00:00:58 + 350 w 00:01:15
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 580 watts 1m 555 watts 2m 531 watts 5m 322 watts 10m 233 watts 20m 198 watts 40m 176 watts 1h 167 watts
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