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2020-09-24 - Traversée du Morvan Nord Sud - Etape 5 VTT

Entre Ettevaux et Saint Nizier sur Arroux se déroule notre cinquième étape. Au départ de Ettevaux on remonte franchement plein nord vers le sommet du Mont Beuvray mais par un itinéraire alternatif à celui emprunté la veille pour la descente. Belle montée avec quelques passages ardus. On poursuit vers le nord avec une section sur goudron puis on rejoint à Villechaise à l'est de Glux et Glenne l'itinéraire officiel, que l’on suit (belle montée au Puits de la Mine) en passant par Saint Prix puis la Grande Verrière et Saint Léger sur Beuvray (attention sur le tracé il y a un AR à Saint Prix que nous avons fait pour aller déjeuner à l’abri sous le préau de l’école de Saint Prix. Après Saint Léger sous Beuvray c’est plus facile jusqu’à couper la D581 à Maison de Bourgogne. A partir de là nous quittons l’itinéraire officiel pour rejoindre par de petites routes notre gite à Saint Nizier sur Arroux.
L’itinéraire est très bien balisé (quand on est sur le parcours) et les sentiers, pistes, chemins et petites routes empruntés en excellent état.
Actions
70 km
+1265 m/-1355 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

69.61 km
3820 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
1264 m
1355 m
654 m
308 m
450 m

Date et durée

24 septembre 2020
09:27
24 septembre 2020
17:12
07:44:35
05:05:43
02:38:52

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

44.8 km/h
au km 37.7

578 m/h
1h39m25s

-1133 m/h
0h55m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
5h05m43s

1572 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:3550 - 99 w00:55:47100 - 149 w00:58:52150 - 199 w00:47:34200 - 249 w00:17:37250 - 299 w00:07:39300 - 349 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m320 watts2m317 watts5m279 watts10m255 watts20m218 watts40m182 watts1h172 watts

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2824OT - Autun / Mont Beuvray / PNR du Morvan 2826SB - Luzy / Toulon-sur-Arroux
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