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sm_sortie sur les essarts_10/09/17 (VTT)

"Petite" balade avec comme base de départ la randonnée des essarts de 42 km de 2017.
Yohann n'étant pas dedans, on a limité la sortie en dénivelé en évitant certaines cotes car encore une fois Yohann ne suivait pas.
Résultat un "petit" 38 kms pour très certainement un petit 300 m de D
Autant la sortie était un peu fade en été, autant ce parcours en hivernale semble pas mal
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38km
+325m/-325m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.38 km
3243 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
325 m
325 m
197 m
129 m
173 m

Date et durée

10 septembre 2017
09:31
10 septembre 2017
12:35
03h03m18s
2h44m47s
00h18m31s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 34.4

483 m/h
0h21m51s

-723 m/h
0h13m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h44m47s

688 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:0550 - 99 w00:47:51100 - 149 w00:30:31150 - 199 w00:13:25200 - 249 w00:03:37250 - 299 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m241 watts2m192 watts5m151 watts10m145 watts20m108 watts40m87 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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