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Dagneux - Lucenay Trajet Aller (Cyclotourisme)

Trajet aller par une belle journée pour se rendre chez des amis.
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41km
+144m/-143m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

40.84 km
4822 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
143 m
144 m
302 m
175 m
244 m

Date et durée

06 mai 2018
10:23
06 mai 2018
12:02
01h39m21s
1h37m51s
00h01m30s

Vitesse et denivelés horaires

25 km/h
Détail »

46.1 km/h
au km 28.1

725 m/h
0h03m46s

-1771 m/h
0h02m27s

Fréquence cardiaque

120 bpm
196 bpm

180 bpm
93% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:40FC1♡ 55-143Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:58FC2♡ 143-162Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:42FC3♡ 162-175Tempo - 1 à 2 heure00:22:56FC4♡ 175-182Seuil - 15 minutes à 1 heure00:57:48FC5♡ 182-190Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
1h37m51s

810 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1650 - 99 w00:05:20100 - 149 w00:25:20150 - 199 w00:52:21200 - 249 w00:05:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m231 watts2m204 watts5m187 watts10m182 watts20m173 watts40m156 watts1h155 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Dagneux · Les plus belles randonnées autour de Dagneux
https://www.visugpx.com/Otjm35VcVY
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