Trail des Forts de Besançon (47 km, 2100m d )
trace intégrale parcouru le 10 mai 2015.
Sunnto Ambit2R
Actions 3D 47.8 km
+1786 m/-1785 m
05:02
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Longueur et nombre de points 47.81 km
4024 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1785 m
1786 m
505 m
235 m
358 m
Date et durée 10 mai 2015 08:46
10 mai 2015 13:48
05:02:15
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
21.1 km/hau km 46.4
817 m/h2h03m04s
-1141 m/h1h28m08s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 05'25" 11.1 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 4 07'29" 8 km/h 5 05'32" 10.8 km/h 6 04'54" 12.2 km/h 7 04'51" 12.4 km/h 8 03'38" 16.5 km/h 9 04'40" 12.8 km/h 10 03'57" 15.2 km/h 11 04'27" 13.5 km/h 12 04'30" 13.3 km/h 13 06'47" 8.8 km/h 14 07'15" 8.3 km/h 15 04'47" 12.5 km/h 16 04'12" 14.3 km/h 17 09'00" 6.7 km/h 18 05'32" 10.8 km/h 19 04'10" 14.4 km/h 20 04'09" 14.5 km/h 21 04'40" 12.8 km/h 22 10'02" 6 km/h 23 05'56" 10.1 km/h 24 05'37" 10.7 km/h 25 06'57" 8.6 km/h 26 13'38" 4.4 km/h 27 05'32" 10.8 km/h 28 05'32" 10.8 km/h 29 08'02" 7.5 km/h 30 07'04" 8.5 km/h 31 06'45" 8.9 km/h 32 05'48" 10.3 km/h 33 08'54" 6.7 km/h 34 07'50" 7.7 km/h 35 05'07" 11.7 km/h 36 09'16" 6.5 km/h 37 09'38" 6.2 km/h 38 06'50" 8.8 km/h 39 05'52" 10.2 km/h 40 05'53" 10.2 km/h 41 07'51" 7.6 km/h 42 10'52" 5.5 km/h 43 05'25" 11.1 km/h 44 05'37" 10.7 km/h 45 04'54" 12.2 km/h 46 07'08" 8.4 km/h 47 05'11" 11.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts5h02m15s
2652 Cal526 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:11 50 - 99 w 00:58:04 100 - 149 w 01:50:17 150 - 199 w 00:56:52 200 - 249 w 00:44:59 250 - 299 w 00:24:23 300 - 349 w 00:03:42 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 354 watts 1m 354 watts 2m 345 watts 5m 286 watts 10m 255 watts 20m 203 watts 40m 200 watts 1h 197 watts
Plus Affichée 2635 fois et téléchargée 151 fois depuis le 10.01.16 23:35
KME
71.6 kilomètres effort
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