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rando vtt 19 mars 2016 (VTT)

Première de cette année! Ben on peut dire que pour une première cela a été un peu pénible pour terminer! Les cannes ont soufferts! Par contre coté terrain génial pour un mois de mars je m'attendais à bien pire! Avec le soleil c'était super!
Je remets ça dimanche sur un autre parcours.
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46km
+857m/-878m
04:30

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Length and number of waypoints

46.43 km
2374 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
857 m
879 m
291 m
157 m
253 m

Date et durée

18 mars 2016
09:14
18 mars 2016
13:54
04h40m37s
4h27m08s
00h13m29s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 45.5

542 m/h
1h15m17s

-747 m/h
0h51m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
4h27m08s

1071 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:26:4550 - 99 w00:50:12100 - 149 w00:44:14150 - 199 w00:21:20200 - 249 w00:09:16250 - 299 w00:02:13300 - 349 w00:02:31+ 350 w00:01:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s505 watts1m464 watts2m369 watts5m260 watts10m196 watts20m128 watts40m105 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Rilly-la-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Rilly-la-Montagne
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