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Béjart le 30.01.2018

Liege-Rome-LiegeTrail

Trail aller-retour 30/06/2017 01/07/2017
Actions
3D
51.9 km
+1120 m/-1002 m
05:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

51.86 km
899 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1120 m
1003 m
319 m
57 m
210 m

Date et durée

30 janvier 2018
08:02
30 janvier 2018
13:42
05:39:25

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 7.6

453 m/h
2h00m29s

-783 m/h
1h07m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
5h39m25s

2185 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w02:14:01100 - 149 w02:38:03150 - 199 w00:45:50200 - 249 w00:00:45250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m214 watts2m195 watts5m185 watts10m175 watts20m138 watts40m128 watts1h121 watts

Plus

Affichée 187 fois et téléchargée 13 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
66.4 kilomètres effort
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