Trail aller-retour 30/06/2017 01/07/2017
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 51.86 km
899 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1120 m
1003 m
319 m
57 m
210 m
Date et durée 30 janvier 2018 08:02
30 janvier 2018 13:42
05:39:25
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
11.1 km/hau km 7.6
453 m/h2h00m29s
-783 m/h1h07m50s
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 06'09" 9.7 km/h 3 06'08" 9.8 km/h 4 08'53" 6.8 km/h 5 06'43" 8.9 km/h 6 07'10" 8.4 km/h 7 06'09" 9.7 km/h 8 06'21" 9.5 km/h 9 06'13" 9.6 km/h 10 07'03" 8.5 km/h 11 05'50" 10.3 km/h 12 07'02" 8.5 km/h 13 05'34" 10.8 km/h 14 06'48" 8.8 km/h 15 07'06" 8.4 km/h 16 05'57" 10.1 km/h 17 06'01" 10 km/h 18 06'35" 9.1 km/h 19 08'48" 6.8 km/h 20 06'47" 8.9 km/h 21 06'28" 9.3 km/h 22 05'58" 10.1 km/h 23 06'53" 8.7 km/h 24 06'22" 9.4 km/h 25 06'21" 9.5 km/h 26 05'50" 10.3 km/h 27 07'09" 8.4 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 06'54" 8.7 km/h 30 06'08" 9.8 km/h 31 06'36" 9.1 km/h 32 06'32" 9.2 km/h 33 06'08" 9.8 km/h 34 06'29" 9.3 km/h 35 07'01" 8.6 km/h 36 06'17" 9.5 km/h 37 05'48" 10.4 km/h 38 06'14" 9.6 km/h 39 08'55" 6.7 km/h 40 05'53" 10.2 km/h 41 07'58" 7.5 km/h 42 06'40" 9 km/h 43 06'43" 8.9 km/h 44 06'05" 9.9 km/h 45 05'37" 10.7 km/h 46 06'32" 9.2 km/h 47 05'48" 10.3 km/h 48 06'13" 9.7 km/h 49 05'45" 10.4 km/h 50 06'19" 9.5 km/h 51 06'47" 8.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts5h39m25s
2185 Cal386 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 02:14:01 100 - 149 w 02:38:03 150 - 199 w 00:45:50 200 - 249 w 00:00:45 250 - 299 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 214 watts 2m 195 watts 5m 185 watts 10m 175 watts 20m 138 watts 40m 128 watts 1h 121 watts
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