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Circuit 4 vtt-ffctVTT

Belle boucle autour de saint jean en royans.
Actions
27 km
+1028 m/-1034 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Reprise du circuit 4 vtt-ffct, noir, avec un balisage très bien réalisé.
Poussage en haut du Pas de sère, rando agréable, ombragée, et superbe dernière descente

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Longueur et nombre de points

26.67 km
2348 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1027 m
1034 m
1167 m
251 m
654 m

Date et durée

09 août 2020
07:43
09 août 2020
10:46
03:02:48
02:47:16
00:15:32

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 25

658 m/h
1h36m02s

-1605 m/h
0h40m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h47m16s

910 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:3750 - 99 w00:29:48100 - 149 w00:24:02150 - 199 w00:12:13200 - 249 w00:08:58250 - 299 w00:05:45300 - 349 w00:05:26+ 350 w00:04:54

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s692 watts1m561 watts2m434 watts5m312 watts10m250 watts20m211 watts40m195 watts1h165 watts

Plus

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3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors