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Col d'Araud, col St JeanCyclotourisme

Belle boucle de 71 km avec deux cols et 1059 m de dénivelé.
Du parking du Casino de Laragne, nous partons en direction de Châteauneuf de Châbre, puis les gorges de la Méouge. Le soleil est bien présent, c'est sans doute pour cela que l'on rencontre beaucoup de cyclistes. Après avoir traversé Barret nous prenons sur la route d'Éourres pour gravir le col d'Araud (893 m). Au col nous avons dû descendre du vélo et faire 500 m à pied, la route venait d'être goudronnée (beaucoup de gravillons et de goudron). Puis c'est la descente sur Lachau avant de monter le col St Jean (1158 m). Du col ce n'est pratiquement plus que de la descente pour rejoindre Laragne en passant par Laborel, Les Bégües, Orpierre, Lagrand et Saléon. Malgré un rythme soutenu nous pouvons admirer les beaux paysages de cocliquots, du début de floraison de la lavande et les multiples fleurs où les foins ne sont pas encore coupés.
Actions
71 km
+1059 m/-1081 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

71.1 km
11960 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1059 m
1082 m
1156 m
536 m
710 m

Date et durée

19 juin 2019
08:55
19 juin 2019
12:31
03:36:02
03:22:42
00:13:20

Vitesses et denivelés horaires

21 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 68.8

810 m/h
1h04m39s

-1713 m/h
0h27m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

136 Watts
3h22m42s

1587 Cal
470 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1350 - 99 w00:29:03100 - 149 w00:44:09150 - 199 w00:49:17200 - 249 w00:26:25250 - 299 w00:10:29300 - 349 w00:03:38+ 350 w00:02:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s597 watts1m487 watts2m340 watts5m231 watts10m220 watts20m203 watts40m182 watts1h178 watts

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3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
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