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La Vélo Francette - Mayenne -> Chateau GontierCyclotourisme

Rando sur le chemin du halage de la Mayenne
Actions
70 km
+381 m/-484 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

69.83 km
499 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
381 m
484 m
129 m
10 m
56 m

Date et durée

04 août 2016
09:10
04 août 2016
16:22
07:12:14
04:48:48
02:23:26

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 9.6

475 m/h
0h24m33s

-819 m/h
0h16m26s

Fréquence cardiaque

12 bpm
12 bpm

12 bpm
-40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:11:21FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
4h48m48s

835 Cal
174 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:1450 - 99 w01:36:40100 - 149 w00:30:48150 - 199 w00:04:51200 - 249 w00:01:07250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m273 watts2m223 watts5m160 watts10m124 watts20m99 watts40m92 watts1h82 watts

Plus

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15321030 [Légende]
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1418SB - Laval/Port-brillet 1419SB - Cossé-le-Vivien / L'Huisserie 1517SB - Mayenne / Le Horps 1518SB - Évron / Montsûrs 1519SB - Meslay-du-Maine / Vaiges
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