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LODEBARO le 07.08.2016

Cret du Poulet (VTT)

65km
+1704m/-1689m
04:30
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Un nouveau sport sur cet onglet que le VTTelec.
Cà m'a permis de partir de Barraux et monter au Cret du Poulet, redescndre sur Allvard, remonter par le Moutaret, puis Ste Marguerite, puis Barraux.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Un petit 1800 m et un bon 65 km, essentiellement en mode ECO
Il me restait de quoi faire une petite dizaine, en cool.
Voilà de quoi ouvrir de bonnes perspectives ...

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Longueur et nombre de points

65.07 km
2879 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1704 m
1690 m
1604 m
197 m
660 m

Date et durée

07 août 2016
13:27
07 août 2016
18:21
04h53m45s
4h30m06s
00h23m39s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

47.5 km/h
au km 56.5

734 m/h
2h07m38s

-1782 m/h
0h54m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
4h30m06s

2056 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:3150 - 99 w00:19:30100 - 149 w00:25:58150 - 199 w00:56:31200 - 249 w01:22:57250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:02:01

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s475 watts1m471 watts2m417 watts5m278 watts10m240 watts20m217 watts40m209 watts1h203 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Barraux · Les plus belles randonnées autour de Barraux
https://www.visugpx.com/ObQeNCPuc2
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