gt13013 le 10.01.2016Palama, Ouides, citerne, retour. Jean-Michel, Gérard.
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21km
+463m/-462m
02:00
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Length and number of waypoints
20.52 km
938 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
462 m
463 m
450 m
143 m
295 m
Date et durée
10 janvier 2016
08:57
10 janvier 2016
11:28
02h31m45s
2h06m37s
00h25m08s
Vitesse et denivelés horaires
9.7 km/h
Détail »
31.4 km/h
au km 20.3
407 m/h
0h58m01s
-987 m/h
0h25m27s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'13" | 11.5 km/h | 03'20" |
| 2 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 3 | 07'28" | 8 km/h | |
| 4 | 09'54" | 6.1 km/h | 05'44" |
| 5 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 6 | 09'03" | 6.6 km/h | 05'43" |
| 7 | 04'29" | 13.4 km/h | |
| 8 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 9 | 04'36" | 13 km/h | |
| 10 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 11 | 09'19" | 6.4 km/h | 04'48" |
| 12 | 05'16" | 11.4 km/h | 02'44" |
| 13 | 05'14" | 11.5 km/h | 02'49" |
| 14 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 15 | 07'10" | 8.4 km/h | |
| 16 | 05'00" | 12 km/h | |
| 17 | 07'30" | 8 km/h | |
| 18 | 05'14" | 11.4 km/h | |
| 19 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 20 | 06'20" | 9.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
71 Watts
2h06m37s
516 Cal
244 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
65
113
37 [Légende]
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