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gt13013 le 10.01.2016

10-01-2016 EtoileVTTTrace cachée

Palama, Ouides, citerne, retour. Jean-Michel, Gérard.
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21 km
+463 m/-462 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.52 km
938 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
462 m
463 m
450 m
143 m
295 m

Date et durée

10 janvier 2016
08:57
10 janvier 2016
11:28
02:31:45
02:06:37
00:25:08

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 20.4

416 m/h
0h57m35s

-939 m/h
0h27m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h06m37s

496 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0950 - 99 w00:24:47100 - 149 w00:27:05150 - 199 w00:15:13200 - 249 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m201 watts2m194 watts5m163 watts10m142 watts20m138 watts40m125 watts1h112 watts

Plus

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