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Longueur et nombre de points
20.56 km
938 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
462 m
463 m
450 m
141 m
295 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE45
Date et durée
10 janvier 2016
08:57
10 janvier 2016
11:28
02h31m45s
2h06m37s
00h25m08s
Vitesse et denivelés horaires
9.7 km/h
Détail »
29.4 km/h
au km 20.3
416 m/h
0h57m35s
-939 m/h
0h27m45s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'12" | 11.5 km/h | 03'20" |
| 2 | 04'38" | 13 km/h | |
| 3 | 07'24" | 8.1 km/h | |
| 4 | 09'53" | 6.1 km/h | 05'44" |
| 5 | 05'45" | 10.4 km/h | |
| 6 | 09'02" | 6.6 km/h | 05'43" |
| 7 | 04'33" | 13.2 km/h | |
| 8 | 03'50" | 15.6 km/h | |
| 9 | 04'36" | 13 km/h | |
| 10 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 11 | 09'23" | 6.4 km/h | 04'48" |
| 12 | 05'20" | 11.2 km/h | 02'44" |
| 13 | 05'13" | 11.5 km/h | 02'49" |
| 14 | 04'06" | 14.6 km/h | |
| 15 | 07'16" | 8.3 km/h | |
| 16 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 17 | 07'22" | 8.1 km/h | |
| 18 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 19 | 03'08" | 19.2 km/h | |
| 20 | 06'11" | 9.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
48 Watts
Max : 166 Watts
736 Kcal
1h46m43s
12ème
/100
Plus
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gt13013 le 07.03.2016
21km
463m
02:15
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